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文| 一禅 · 主播| 一禅

有人说：“人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。”

【资料图】

也许是陷入一段感情的失败中走不出来，在忧思中反复崩溃。

亦或是因为没能达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。

可是生活原本就是这样，

不如意之事十有八九，谁也不知下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。

若是连自己都不肯放过自己，只会不断地消耗手中仅存的幸福。

如果日子过得太难，不如试着放过自己。

正如马德在《当我放过自己的时候》里面写道：“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。

能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。

人生，也不过是这六字的快活。”

无论什么事情，过于执着，只会打乱内心的安宁。

丢掉烦恼，生活才能过得开心，丢掉痛苦，日子才会过得轻松。

堪忧未来的扑朔迷离，不如活在当下。

就像作家白落梅说得那样：“遇见该遇见的，拥有能够拥有的，也忘记需要忘记的。”

相遇和错过，都是一种缘份。

余生，愿你该放的放，该忘的忘，也愿所有的后会有期，都是他日的别来无恙。

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作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。

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